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世上没有人是为了满足你的期望而活，那些“你没有为我做什么”的烦恼，就是你只想到自己的最佳证据。

阿德勒心理学认为：人最根本的理想就是拥有归属感，被所生活、工作的团队认同和接纳。但是，如果只想着被接纳，自己什么都不做，被动地在原地等待，那这样的人永远都不会拥有归属感。

人习惯以自我为中心，在做事情的时候，往往最先想到的就是我能够得到什么，别人又能帮我做些什么。由此就会横生一些“你都没有为我做什么，我凭什么去帮你”的烦恼，那就是自私自利的表现了。

没有人是为了满足你的需要而活，也没有人必须要为你服务。将自己的利益暂时抛开一边，为他人贡献与着想，得到他人的信赖，你才能得到团体的信赖与认同。

心甘情愿地为伙伴做一些有益的事，才能拥有归属感和认同感，也能更好地开展自己的工作。

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